Adopter un mode de vie sain pour mieux vivre au quotidien.
Avec son verre Corning® Gorilla® Glass 3 durable, sa lunette élégante en acier inoxydable et son bracelet en silicone confortable, cette montre connectée est prête à vous suivre en toutes circonstances.
Enregistrez une session de 2 minutes pour mesurer des statistiques vitales clés comme la fréquence cardiaque2, la variabilité de la fréquence cardiaque, la saturation pulsée en oxygène3, la respiration et le stress. Vous pouvez ensuite générer un rapport contenant ces statistiques via l'application Garmin Connect™ sur votre smartphone compatible pour les partager à un professionnel de santé.
Mesurez le niveau d'énergie de votre corps. Ainsi vous savez quand il est temps de bouger ou de vous reposer.
Utilisez le capteur Pulse Ox3 pour mesurer la saturation en oxygène de votre sang à n'importe quel moment de la journée ou durant la nuit pendant votre sommeil pour montrer à quel point votre corps absorbe l'oxygène.
Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante. Les rappels Détente vous invitent même à faire une courte activité de respiration quand votre montre détecte que vous êtes stressé.
Utilisez l'application Garmin Connect pour suivre votre cycle menstruel ou votre grossesse. Enregistrez les symptômes, recevez des conseils d'entraînement et d'alimentation, et plus encore. Vous pouvez même consulter et consigner les détails sur votre montre grâce à l'application de suivi de la santé des femmes.
Saisissez votre consommation de liquide tous les jours pour vous rappeler de bien vous hydrater. Vous pouvez même fixer un objectif d'hydratation automatique qui s'adapte en fonction de la quantité de sueur que vous perdez au cours de vos activités.
Consultez vos données de respiration tout au long de la journée, pendant votre sommeil et pendant les activités de yoga et de respiration.
Obtenez un score sur la qualité de votre sommeil et des informations sur la façon dont vous pouvez l'améliorer directement sur la montre. Vous pouvez même suivre les différentes phases du sommeil, ainsi que la fréquence cardiaque, le stress, la SpO23 et la respiration.
La montre mesure en permanence votre fréquence cardiaque2 et vous prévient si elle est trop basse ou trop élevée lorsque vous êtes au repos. Cette métrique vous aide également à évaluer vos efforts pendant vos activités, même pendant que vous nagez.
Quand vous voulez vous détendre ou vous concentrer, vous pouvez démarrer une activité de respiration et cette montre enregistre vos données de stress et votre respiration pour vous aider à mieux comprendre la façon dont vous respirez.
Cette fonction utilise l'âge chronologique, vos activités de la semaine, votre fréquence cardiaque au repos et l'IMC ou le pourcentage de graisse corporelle4 pour estimer si votre corps est plus jeune ou plus âgé que vous. Et vous pouvez obtenir des conseils pour réduire votre âge physique.
Un coach au poignet ? Oui,c'est possible ! Des exercices animés de cardio, musculation, yoga, Pilates et HIIT faciles à suivre sont préchargés sur la montre et vous pouvez en télécharger d'autres à partir de l'application Garmin Connect.
Suivez toutes vos activités préférées grâce au GPS et plus de 25 sports intégrés d'intérieur ou d'extérieur, dont la marche, la course à pied, le golf, la natation en piscine, etc.
Ce profil d'activité détaillé indique vos records personnels de musculation et de poids à votre poignet, et affiche des graphiques qui montrent quels groupes musculaires vous avez travaillés.
Utilisez différents comptes à rebours pour suivre vos entraînements HIIT, y compris les entrainements de type AMRAP (Maximum de tours/répétitions possibles), EMOM (Répétition max. dans la minute, toutes les minutes), Tabata et personnalisé. Définissez le nombre de tours, les intervalles d'entraînement et de repos et plus encore.
Faites votre choix parmi plus de 1 400 exercices pour créer vos propres entraînements dans l'application Garmin Connect sur votre smartphone compatible. Puis téléchargez-les sur la montre.
Profitez gratuitement des conseils d'un coach de course à pied personnel depuis votre poignet pour vous aider à vous entraîner pour votre prochain 5 km, 10 km ou semi-marathon.
Nous avons mis à jour notre fonction Minutes intensives pour vous donner une meilleure idée du moment de la journée où vous en avez gagné et de l'activité concernée. Vous pouvez même les afficher sous forme de champ de données pendant les activités chronométrées.
Recevez des e-mails, SMS et alertes réseaux sociaux directement sur votre montre, lorsqu'elle est couplée avec votre smartphone compatible. Vous pouvez même répondre à des SMS si vous avez un téléphone Android™.
Téléchargez des morceaux et playlists à partir de vos comptes Spotify®, Deezer ou Amazon Music (un abonnement peut être nécessaire). Utilisez des écouteurs sans fil (vendus séparément) pour écouter votre musique sans téléphone.
Quand votre montre et votre téléphone sont couplés, vous pouvez envoyer en temps réel votre position à vos contacts manuellement ou, pendant certains activités de plein air, automatiquement grâce à la fonction de détection d'incident5.
Payez en toute simplicité grâce à la solution de paiement sans contact Garmin Pay1 auprès des banques partenaires.
Téléchargez des cadrans de montre personnalisés, ajoutez des champs de données et obtenez des applications dans la boutique Connect IQ.
Consultez les informations sur votre santé et votre condition physique en un seul endroit. L'application Garmin Connect est une communauté en ligne active qui permet aux utilisateurs de se connecter pendant leurs déplacements, de s'affronter et de partager différents contenus.
Obtenez une vue ininterrompue de votre état de santé avec une autonomie pouvant aller jusqu'à 10 jours en mode montre connectée, jusqu'à 19 heures en mode GPS et jusqu'à 7 heures en mode GPS avec musique. Dix minutes de recharge pour un jour d'autonomie en mode montre connectée ou 1 heure en mode GPS avec musique.
Profitez encore plus longtemps de votre montre connectée en réglant les paramètres qui ont le plus d'impact sur l'autonomie de la batterie.
Cette montre est étanche jusqu'à 5 ATM idéal pour vos sessions de natation, sous la douche et même au spa.
1 Consultez la liste des pays actuellement pris en charge, ainsi que des informations sur le réseau de paiement et sur les banques émettrices.
2 Précision du suivi des activités et des métriques sportives.
3 Cet appareil n'est pas un appareil médical et il n'a pas été conçu pour établir des diagnostics ; voir Garmin.com/ataccuracy. L'oxymètre de pouls n'est pas disponible dans tous les pays.
4 Index™ or Index S2 smart scale (sold separately) required to use body fat percentage metric for fitness age feature.
5 Doit être couplé avec un téléphone compatible. Pour connaître les exigences et les limites des fonctions de suivi et de sécurité, voir Garmin.com/safety.
Équipe de spécialistes
Livraison partout dans le monde
Support Airtime 7j/7
Facturation électronique
